赋能育人队伍 守护身心同行——米兰官方网站开展辅导员专题培训

赋能育人队伍 守护身心同行——米兰官方网站开展辅导员专题培训

为进一步规范学生心理健康管理工作，提升辅导员业务能力与心理调适水平，6月9日下午，米兰官方网站心理健康教育中心在博远楼201教室举办“在守护学生之前，先安顿好自己”专题培训。各二级学院书记、全体带班辅导员及班主任参加本次学习。

本次培训分为两大板块，兼顾业务实操与心理赋能，内容贴合一线工作实际。在业务培训环节，熊鸿老师围绕心理系统操作、学生心理建档规范等内容进行细致讲解，梳理系统使用流程、档案填写标准与工作注意事项，帮助参训人员熟练掌握操作技能，推动学校学生心理健康管理工作标准化、高效化开展。

结合辅导员高压工作现状，培训重点开展“自我关怀与情绪韧性提升”主题分享。培训摒弃枯燥的理论说教，从一线工作真实场景切入，谈及深夜应急工作、承接学生负面情绪、日常事务繁杂等普遍经历，指出疲惫、迷茫并非软弱，而是用心履职的体现，长期持续输出而不自我调节，容易陷入身心耗竭。 培训引入积极心理学理念，引导全体辅导员打破“完美助人者”的固有枷锁，践行“允许自己全然为人”的理念，坦然接纳负面情绪，学会与情绪共处。针对工作中常见的意义感缺失、负面思维偏向、忽视身体状态三类隐形形内耗问题，现场分享了重塑工作认知、每日记录“三件好事”、碎片化放松锻炼等简易调节方法。同时，手把手教学五指呼吸法、自我友善对话、品味当下等情绪急救小技巧，方法简单易操作，可在工作中即时运用，快速缓解焦虑、平复情绪。此次培训还培训倡导大家搭建人际支持圈，主动倾诉、彼此陪伴，构筑坚实的心理“防火墙”。主讲人以飞机氧气面罩安全提示作比喻，着重强调：辅导员是守护学生成长的重要力量，自我关怀不是自私，而是基本的职业素养，唯有先安顿好自身，才能更好地守护、引导学生。

整场培训既有专业业务指导，又有暖心心理疏导，兼具实用性与人文温度。参训人员纷纷表示，本次培训收获满满，既厘清了心理系统与档案工作要点，也学会了科学的减压方式与情绪调节方法。 下一步，全体辅导员将把培训所学运用到实际工作中，不断夯实业务能力，主动关照自身身心健康，以更饱满的热情、更从容的状态投入学生教育管理工作，用心用情护航全校学生健康成长。